Hawthorn útdráttur hefur breyst í óneitanlega vel þekkt heimaræktað viðbót vegna hugsanlegra læknisfræðilegra kosta sem einkennandi lækninga. Þessi grein mun kanna hvað nákvæmlega hagþyrniberjaþykkni er, hvaðan það kemur, kraftmikil festing þess og hvernig það gæti viðhaldið heilsunni þegar það er notað á réttan hátt. Skilningur á vísindum á bak við þetta lífræna lyf getur hjálpað okkur að komast að upplýstum ályktunum um hvort viðbót við hagþyrni eigi þátt í að halda í við velferð okkar.
Hvað er Hawthorn Berry Extract?
Hawthorn þykkni er unnið úr berjum, laufum og blómum hagþyrnitrésins. Afleiðandi þekktur sem Crataegus laevigata eða Crataegus monogyna, hagþyrninn er stunginn runni eða lítið tré sem er staðbundið í Evrópu, Norður-Afríku og Mið-Asíu. Hawthorn ber, lauf og blóm hafa verið notuð í mjög langan tíma í hefðbundnum heimaræktuðum lyfjaæfingum.
Berin, sérstaklega, hafa langa sögu um hefðbundna notkun fyrir hjarta vellíðan. Allt aftur til fyrstu 100 áranna, tóku rómverskir og grískir ræktendur hagþyrna fyrirkomulagi sem tonic fyrir hjarta- og æðakerfi. Á 1800, fóru sérfræðingar í Bandaríkjunum og Evrópu að stinga upp á hagþyrni og litum fyrir ýmsa hjartatengda sjúkdóma. Í dag er hagþyrniberjaþykkni notað sem einkennandi lausn fyrir háþróaða hjarta- og æðavellíðan.
Virk innihaldsefni
Hin jákvæðu hjarta- og æðaáhrif hagþyrni eru rakin til einstakra virkra efnasambanda þess. Hawthorn ber innihalda úrval af bioflavonoids, þar á meðal hyperoside, vitexin, rutin, oligomeric procyanidins (OPCs), quercetin og chlorogenic acid. Þessi andoxunarefnasambönd hjálpa til við að vernda æðar, stuðla að heilbrigðri blóðrás og styðja við starfsemi hjartans.
Önnur mikilvæg virk efnasambönd í hagþyrni eru amín, eins og týramín og fenýletýlamín, sem víkka útæðar. Flavonoid oligomers í hagþyrni sem kallast procyanidins hjálpa til við að draga úr bólgu. Saman er talið að þessi efnasambönd séu ábyrg fyrir hjarta- og æðavíkkandi áhrifum Hawthorns.
Hvað gerir Hawthorn Extract fyrir líkamann?
Það eru vísbendingar frá vísindarannsóknum og hefðbundinni notkun sem bendir til þess að hawthorn þykkni geti veitt þessa helstu kosti:
- Bætir hjarta- og æðaheilbrigði - Hawthorn hefur sýnt möguleika í rannsóknum til að auka hjartastarfsemi, auka blóðflæði til hjartavöðva, lækka blóðþrýsting og draga úr hjartsláttartruflunum og óeðlilegum hjartslætti. Endurskoðun í Advances in Nutrition komst að þeirri niðurstöðu að hagþyrniuppbót bætti verulega einkenni hjá sjúklingum með langvinna hjartabilun með því að bæta blóðrásina.
- Dregur úr kvíða - Rannsóknir benda til þess að hagþyrniseyði hafi kvíðastillandi áhrif sem eru sambærileg við lyfseðilsskyld lyf, líklega vegna áhrifa þess á magn taugaboðefna eins og serótóníns og noradrenalíns. Rannsókn í Journal of Herbal Medicine leiddi í ljós að það var áhrifaríkt sem kvíðameðferð.
- Hjálpar meltingu - Með andoxunaráhrifum sínum eykur hagþyrniseyði meltingu með því að auka gallseytingu og hjálpa til við hreyfanleika í meltingarvegi. Í einni rannsókn dregur hagþyrni úr virkum kvilla í meltingarvegi.
- Lækkar kólesteról - Rannsóknir á dýrum og mönnum hafa sýnt að hagþyrniseyði dregur úr LDL „slæma“ kólesteróli, dregur úr fituútfellingu í lifur og hindrar fitumeltingu, sem styður hjarta- og æðaheilbrigði.
- Veitir andoxunaráhrif - Flavonoids og OPC í Hawthorn hlutleysa skaðleg sindurefni og stilla bólgur, veita andoxunarefni og bólgueyðandi ávinning í kerfinu.
Hefur Hawthorn áhrif á lifur?
Það eru engar vísbendingar um að hagþyrni hafi skaðleg áhrif á lifrarheilbrigði eða virkni þegar það er notað á viðeigandi hátt. Reyndar benda rannsóknir í World Journal of Gastroenterology til þess að hawthorn berjaþykkni verndar lifur í raun með því að draga úr meiðslum af völdum lifrar eiturefna. Andoxunarefnin í hagþyrni hjálpa til við að eyða skaðlegum sindurefnum og bólgueyðandi eiginleikar þess koma í veg fyrir lifrarbólgu. Þessi áhrif gera hawthorn hugsanlega gagnlegt til að vernda og efla lifrarheilbrigði. Hins vegar ætti fólk með núverandi lifrarsjúkdóma að gæta varúðar við hagþyrni og ráðfæra sig við lækninn.
Tegundir af Hawthorn Berry Extract
Hawthorn fæðubótarefni eru fáanleg í ýmsum gerðum:
Hylki - Þetta þægilega form inniheldur hagþyrniberjaþykkni í duftformi í ákveðnum skömmtum. Innhjúpaðir staðlaðir útdrættir tryggja virkni.
Fljótandi þykkni - Hawthorn veig innihalda jurtina dregin út í áfengi. Þessum hraðvirku útdrætti er auðvelt að bæta við vatn eða uppskriftir.
Te - Bæði forpakkaðir tepokar og laus þurrkuð lauf eru fáanleg. Þegar berin og laufin eru dregin í bleyti verður teið ríkt af andoxunarefnum.
Duft - Möluð, þurrkuð hagþyrni ber gera viðbót sem hægt er að setja í matvæli eða smoothies.
Þegar þú velur hawthorn viðbót, getur staðlað útdrætti veitt betri samkvæmni. Leitaðu að vörum sem staðfestar eru að innihalda að minnsta kosti 2% vítexín eða 18-20% OPC.
Er Hawthorn óhætt að taka daglega?
Fyrir flesta heilbrigða fullorðna er það talið öruggt að taka Hawthorne þykkni daglega innan ráðlagðra skammtaleiðbeininga. Klínískar vísbendingar sem birtar eru í HerbalGram benda til þess að taka hagþyrnitöflur eða hylki í skömmtum á bilinu 500-1000 mg einu sinni eða tvisvar á sólarhring í langan tíma sýnir ekki fram á aukaverkanir. Minniháttar hugsanlegar aukaverkanir eru svimi, svimi, ógleði og magaóþægindi.
Hins vegar gætu blóðþrýstings- og hjartsláttarlækkandi áhrif hagthorns verið hættuleg í mjög stórum skömmtum. Flestir sérfræðingar ráðleggja að taka ekki meira en 1800 til 2500 mg daglega. Það er einnig mikilvægt að fylgja leiðbeiningum um pakka og ráðfæra þig við lækninn þinn um hugsanlegar milliverkanir við lyf eða sjúkdóma áður en þú tekur hagþyrnaþykkni reglulega.
Hver ætti ekki að taka Hawthorn?
Þrátt fyrir heildaröryggissniðið eru nokkrar varúðarráðstafanir varðandi hagþyrni sem þarf að vera meðvitaður um:
- Þungaðar konur eða konur með barn á brjósti ættu að forðast hagþyrni, þar sem áhrif þess hafa ekki verið staðfest sem örugg.
- Þeir sem eru með næmi eða ofnæmi fyrir hagþyrni eða meðlimir rósaættarinnar ættu að forðast það.
- Fólk sem tekur blóðþrýstingslyf, digoxín, nítröt og segavarnarlyf eins og Warfarin eða blóðflöguhemjandi lyf verða að nota hagþyrni með varúð vegna hugsanlegra milliverkana.
- Allir sem eru með mjög lágan blóðþrýsting eða taka lyf sem þegar lækka blóðþrýsting eða hjartsláttartíðni ættu aðeins að nota hagþyrni undir eftirliti læknis.
Sérfræðingaálit og tilmæli
Jurtalæknasérfræðingar ráðleggja að nota Hawthorne útdrætti í hófi sem hluta af almennum heilbrigðum lífsstíl til að styðja við hjartaheilsu og vellíðan. Dr. Edward Mills hjá British Herbal Medicine Association segir að taka hagþyrniseyði í 3-6 mánuði geti verið viðeigandi við vægum einkennum eins og kvíða, lélegri blóðrás og meltingarvandamálum.
Fyrir hjartaheilsu mælir heildrænn læknirinn Dr. Andrew Weil með 100-250 mg af hagþyrni stöðluðu útdrætti tvisvar á dag til varnar. Læknamiðstöð háskólans í Maryland mælir með 100-300 mg 3 sinnum á dag af stöðluðu hagþyrniblaða- og blómaþykkni til að meðhöndla hjartabilun og óreglulegan hjartslátt undir eftirliti læknis.
Láttu lækninn alltaf vita um öll fæðubótarefni sem þú tekur til að forðast erfiðar milliverkanir milli jurta og lyfja. Þó að Hawthorn sýni mikið fyrirheit sem náttúrulegt meðferðarúrræði, er enn þörf á frekari rannsóknum til að staðfesta kosti þess og öryggissnið. Í mörgum tilfellum er hagþyrni vel þolanleg viðbót sem getur hjálpað til við að viðhalda almennri vellíðan.
Að lokum er Hawthorn Berry þykkni unnið úr berjum, laufum og blómum Hawthorn trésins. Það inniheldur virk efnasambönd eins og bioflavonoids, amín og procyanidins sem stuðla að hjarta- og æðasjúkdómum, kvíðastillandi, meltingarfærum, kólesteróllækkandi og andoxunaráhrifum. Þegar það er notað á viðeigandi hátt er hagþyrniþykkni almennt öruggt til daglegrar neyslu, þó að vissir einstaklingar ættu að gera varúðarráðstafanir. Ef þú hefur áhuga á að kaupa Hawthorn Berry þykkni, ef þú ert að leita að áreiðanlegum birgi, hafðu samband við Botanical Cube Inc., virtan framleiðanda Hawthorn þykkni. Fyrir frekari gögn eða til að senda inn beiðni, vinsamlegast hafðu samband við okkur ásales@botanicalcube.com. Við tryggjum sanna, stöðuga fjöldaframleiðslu með því að nota sannvottað hráefni, háþróaða bjartsýni framleiðslutækni og reka háþróaða aðstöðu í ströngu samræmi við alþjóðlega gæðastaðla.
Heimildir:
1. Al-Gailani, B. (2014). Grasalyf með hjartaverndandi áhrif gegn eiturverkunum doxórúbicíns. Framfarir í grasarannsóknum, 71, 1-36.
2. Bone, K. og Mills, S. (2013). Meginreglur og framkvæmd plöntumeðferðar: nútíma náttúrulyf. Elsevier heilbrigðisvísindi.
3. Chang, Q., Zuo, Z., Harrison, F. og Chow, MS (2002). Hawthorn. Journal of clinical pharmacology, 42(6), 602-611.
4. Rexhepi, B., Rexhepi, E., Mustafaraj, R., Qazimi, B., Malollari, L., Jahollari, A., ... & Rexhepi, S. (2013). Áhrif hagþyrnaþykkni hjá sjúklingum með sykursýki af tegund 2 - slembiraðað samanburðarrannsókn. IOSR Journal of Pharmacy, 3(4), 19-26.
5. Shanthi, S., Parasakthy, K., Deepalakshmi, PD og Devaraj, SN (1994). Blóðvæðandi virkni Crataegus veig í rottum. Indian Journal of Biochemistry and Biophysics, 31, 143-146.
6. Tankanow, R., Tamer, HR, Streetman, DS, Smith, SG, Welton, JL, Annesley, T., ... & Interactions Study Group. (2003). Rannsókn á milliverkunum milli digoxíns og hagþyrniblöndu (Crataegus oxyacantha). Journal of clinical pharmacology, 43(6), 637-642.
7. Tadić, VM, Dobrić, S., Marković, GM, Ðorđević, SM, Arsić, IA, Menković, NR, & Stević, T. (2008). Bólgueyðandi, magaverndandi, hreinsandi sindurefna og örverueyðandi virkni hagþyrniberja etanólútdráttar. Journal of agricultural and food chemistry, 56(17), 7700-7709.
8. University of Maryland Medical Center. (2013). Hawthorn. Sótt af https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/hawthorn
9. Walker, AF, Marakis, G., Morris, AP og Robinson, PA (2002). Efnileg lágþrýstingslækkandi áhrif hagþyrnaþykkni: slembiraðað tvíblind tilraunarannsókn á vægum, nauðsynlegum háþrýstingi. Phytotherapy Research, 16(1), 48-54.