Hvað er Epimedium?
Epimedium, annars kallað horngeitagresi, er flokkur blómstrandi plantna í fjölskyldunni Berberidaceae. Það eru meira en 50 tegundir af epimedium, sú þekktasta er Epimedium sagittatum. Epimedium er hefðbundið kínverskt krydd sem hefur verið notað í mjög langan tíma til að takast á við aðstæður eins og ristruflanir, lágan moxie, þreytu, kvöl, þaðan er himinninn.
Til hvers er Epimedium notað?
Nauðsynleg nýting áEpimediumer sem kynferðisleg aukning. Það hefur fengið nafngiftina „hory geita illgresi“ vegna sögunnar um að það hafi fyrst fundist þegar kínverskur geitahirðir sá aukna kynferðislega hegðun í flýti sínu eftir að þeir neyttu illgressins.
Vísindin hafa sýnt þaðepimediumútdrátturinniheldur efnasamband sem kallast icariin sem virkar sem PDE5 hemill. Þetta er eins og hvernig Viagra virkar. Icariin eykur myndun nituroxíðs, losar um sléttan vöðvavef og þróar enn frekar blóðrásina til getnaðarlimsins. Þetta gerir epimedium að raunhæfri reglulegri meðferð við ristruflunum.
Auk þess að auka kynhvöt og kynferðislega frammistöðu hefur epimedium fjölda annarra kosta:
Eykur orku og dregur úr þreytu
Dregur úr verkjum og óþægindum í liðum
Dregur úr kortisólmagni og dregur úr streitu
Hefur öldrunar- og bólgueyðandi áhrif
Bætir heilsu beina og hjarta
Eykur virkni ónæmiskerfisins
Blöðin og lofthlutar epimedium plöntunnar innihalda fjölda virkra efnasambanda þar á meðal flavonoids, saponins og alkalóíða sem veita þessi lækningaáhrif.
Hver er notkun Epimedium?
Eins og fjallað er um hér að ofan hefur epimedium nokkra notkun:
Sem ástardrykkur til að auka kynhvöt og meðhöndla ristruflanir
Til að auka orkustig og draga úr þreytu
Til að létta liðverki og liðagigtareinkenni
Til að lækka kortisól og draga úr streitu
Fyrir öldrun og bólgueyðandi áhrif
Til að styrkja bein og bæta hjarta- og æðaheilbrigði
Til að örva ónæmiskerfið
Skammtur epimedium fer eftir því hvaða áhrif þú ert að reyna að ná. Til að auka kynlíf og auka orku er mælt með skömmtum upp á 200-500mg á dag af stöðluðu útdrætti. Stærri skammta frá 500-1500mg má nota til að draga úr verkjum, minnka kortisól eða örva ónæmiskerfið.
Epimedium er almennt tekið sem te, veig, þykkni eða bætiefnahylki. Það er líka hægt að nota það staðbundið sem ilmkjarnaolíur. Fylgdu leiðbeiningum framleiðanda um skammtaleiðbeiningar.
Hvað er Epimedium einnig þekkt sem?
Epimedium hefur nokkur algeng nöfn fyrir utan geita illgresi, þar á meðal:
Yin Yang Huo
Hrönn
Biskupshatturinn
Álfavængir
Horny Geitur Illgresi
Róleg lambajurt
Þessi algengu nöfn eru að mestu leyti upprunnin í kínverskum þýðingum og lögun epimediumblómanna sem líkjast biskupshöttum eða ævintýravængi. Nafnið „horngeita illgresi“ eins og nefnt er kemur frá ástardrykkjum jurtarinnar.
Er Epimedium öruggt fyrir lifur?
Þegar það er notað á viðeigandi hátt,Epimediumer almennt öruggt og þolist vel. Það eru engar vísbendingar um að það sé eitrað fyrir lifur.
Samkvæmt dýrarannsóknum getur epimedium í raun hjálpað til við að vernda lifur með því að draga úr bólgu og oxunarálagi. Andoxunarefnasamböndin í epimedium geta hjálpað til við að koma í veg fyrir lifrarskemmdir vegna eiturefna og sindurefna.
Fyrir þá sem þegar þjást af lifrarsjúkdómum er enn þörf á frekari rannsóknum til að ákvarða hvort eymsli sé alveg öruggt eða gæti hugsanlega valdið fylgikvillum. Eins og með öll náttúrulyf er góð hugmynd að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann þinn áður en þú notar epimedium ef þú hefur sögu um lifrarvandamál.
Þegar það er tekið í ráðlögðum skömmtum virðist epimedium ekki hafa í för með sér neina áhættu fyrir lifur hjá heilbrigðum einstaklingum. Eins og alltaf skaltu ekki fara yfir skammtaleiðbeiningar og hætta notkun ef einhverjar aukaverkanir koma fram.
Er Epimedium gott fyrir blöðruhálskirtli?
Bráðabirgðarannsóknir benda til þess að epimedium geti gagnast heilsu blöðruhálskirtils á nokkra vegu.
TheKólumbíaefnasambönd sem finnast í hornum geitagresi geta hjálpað til við að hindra fjölgun frumna í blöðruhálskirtli. Óstýrður frumuvöxtur er einn af þeim þáttum sem stuðla að stækkun blöðruhálskirtils og krabbameini í blöðruhálskirtli. Icariin framkallar forritaðan frumudauða (apoptosis) í óeðlilegum blöðruhálskirtilsfrumum.
Epimedium sýnir einnig bólgueyðandi virkni sem getur hjálpað til við að draga úr bólgu og bólgu í blöðruhálskirtli. Stækkun blöðruhálskirtils, þekkt sem góðkynja stækkun blöðruhálskirtils (BPH) er oft af völdum bólgu og ertingar.
Að auki, með því að bæta blóðrásina, getur epimedium hjálpað til við að létta þvagfæraeinkenni sem tengjast BPH eins og tíð/brýn þvaglát, vandræði með þvaglát og drip.
Enn er þörf á fleiri rannsóknum, en núverandi vísbendingar benda til þess að epimedium gæti hugsanlega hjálpað til við að koma í veg fyrir og meðhöndla góðkynja stækkun blöðruhálskirtils og annarra sjúkdóma í blöðruhálskirtli. Talaðu alltaf við lækninn þinn áður en þú notar náttúrulyf fyrir heilsu blöðruhálskirtils.
Hvert er verðið á Epimedium?
Verð á epimedium vörum getur verið mjög mismunandi. Laus, þurrkuð epimedium jurt gæti kostað um $10-20 fyrir eina eyri. Epimedium tepokar eru venjulega verðlagðir á bilinu $6-15 fyrir 10-20 pokar. Veig eru venjulega frá $15-30 fyrir eina únsu flösku. Stöðluð útdráttarhylki og duft munu venjulega kosta á milli $10-40 fyrir 60-120 hylki eða eins mánaðar birgðir.
Þættir eins og vörumerki, styrkur virkra efnasambanda og magn vöru munu hafa áhrif á verðið. Kínverskar epimedium vörur hafa tilhneigingu til að vera ódýrari en þær frá bandarískum bætiefnafyrirtækjum. Að kaupa í lausu magni getur líka stundum lækkað einingarverðið.
Til að fá sem best verðmæti skaltu leita að fæðubótarefni fyrir epimedium þykkni sem eru staðlað til að innihalda tryggt hlutfall af icariin eins og 8-15 prósent. Þetta hjálpar til við að tryggja að þú fáir árangursríkan lækningaskammt. Eins og með allar náttúrulyf, kauptu alltaf frá virtum aðilum.
Er Epimedium bólgueyðandi?
Já, rannsóknir sýna að epimedium hefur bólgueyðandi eiginleika sem geta hjálpað til við að draga úr bólgu, sársauka og bólgu um allan líkamann.
Helstu bólgueyðandi efnasamböndin sem finnast í epimedium eru icariin, quercetin og kaempferol. Þessir flavonoids hamla virkni bólgueyðandi efna eins og NF-kB og TNF-alfa.
Með því að lækka magn bólgueyðandi cýtókína getur epimedium hjálpað til við að létta bólgusjúkdóma eins og liðagigt, bursitis, sinabólga, blöðruhálskirtilsbólgu og fleira. Andoxunaráhrif epimediums hjálpa einnig við bólgueyðandi verkun þess.
Bólgueyðandi ávinningur Epimedium gerir það gagnlegt fyrir bæði skammtíma bólguvandamál sem og langvarandi bólgusjúkdóma. Enn er þörf á fleiri rannsóknum á mönnum, en núverandi vísindi benda til þess að epimedium geti verið gagnlegt grasafræðilegt bólgueyðandi lyf.
Algengar spurningar um Epimedium
Hér eru nokkrar algengar spurningar og svör um notkun epimedium:
Hversu mikið epimedium ætti ég að taka á dag?
Fyrir kynlíf skaltu taka 200-500mg einu sinni eða tvisvar á dag. Fyrir aðra notkun eins og verkjastillingu eða ónæmisstuðning gæti verið þörf á skömmtum allt að 1500mg. Fylgdu ráðleggingum framleiðanda um skammta.
Hvaða tíma dags er best að taka epimedium?
Flestir sérfræðingar mæla með því að taka epimedium fæðubótarefni snemma dags með morgunmat eða hádegismat ef það er notað til að auka orku og kynhvöt.
Eru einhverjar aukaverkanir eða varúðarráðstafanir?
Vægar aukaverkanir eins og höfuðverkur, sundl, ógleði eða útbrot geta komið fram hjá sumum notendum. Epimedium hefur hugsanlega milliverkanir við lyf við blóðþrýstingi, sykursýki og öðrum. Leitaðu ráða hjá lækninum áður en þú notar epimedium ef þú ert með sjúkdóma eða tekur lyfseðilsskyld lyf. Forðist notkun á meðgöngu og við brjóstagjöf vegna ófullnægjandi öryggisrannsókna.
Hversu langan tíma tekur það fyrir epimedium að virka?
Áhrifa flogaveikis gæti orðið vart innan 1-2 klukkustunda en það getur tekið 2-3 daga reglulega notkun að byrja að fullu. Áhrifin hafa tilhneigingu til að myndast á nokkrum vikum af samfelldri viðbót.
Get ég tekið epimedium langtíma?
Langtímanotkun í nokkra mánuði er talin örugg hjá flestum heilbrigðum einstaklingum að því tilskildu að farið sé eftir réttum leiðbeiningum um skammta. Reglubundin hlé frá epimedium geta verið gagnleg fyrir sumt fólk. Eins og með allar jurtir, ráðfærðu þig við heilbrigðisstarfsmann þinn áður en þú byrjar langtímanotkun.
Er epimedium öruggt fyrir konur?
Já, þegar það er notað á réttan hátt virðist epimedium vera öruggt fyrir konur. Sumar konur nota það til að auka kynhvöt auk þess að draga úr einkennum tíðahvörf. Talaðu við OB-GYN þinn áður en þú notar epimedium ef þú ert þunguð, með barn á brjósti eða ert með kvenkyns æxlunarsjúkdóma.
Hver er besta epimedium viðbótin?
Leitaðu að epimedium hylkjum eða dufti sem eru staðlað til að innihalda 8-15 prósent icariin innihald. Vörur framleiddar af virtum bætiefnafyrirtækjum eins og Planetary Herbals, Nature's Way, Gaia Herbs og Nuzena eru góðar uppsprettur.
Niðurstaða
Epimedium er jurt sem hefur verið metin um aldir í hefðbundinni kínverskri læknisfræði til að auka lífsþrótt, kynhvöt, þol og fleira. Með efnasamböndum eins og icariin sem virka sem náttúrulegir PDE5 hemlar, getur epimedium þjónað sem áhrifarík lækning við vandamálum eins og ristruflunum og lítilli kynhvöt.
Fyrir utan ástardrykkjuáhrifin, býður epimedium upp á bólgueyðandi, öldrunar-, andoxunar- og ónæmisbætandi ávinning. Það virðist vera öruggt þegar það er notað á viðeigandi hátt, með fáum aukaverkunum fyrir flesta. Hafðu alltaf samband við heilbrigðisstarfsmann þinn áður en þú byrjar að nota hvaða jurtafæðubótarefni sem er.
Frekari rannsókna er enn þörf, en núverandi vísbendingar benda til þess að epimedium geti verið góð viðbót við heildar vellíðunaráætlun til að styðja við orku, kynheilbrigði, verkjastillingu, streitustjórnun og önnur algeng heilsumarkmið.
Heimildir:
Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., ... & Lue, TF (2010). Ristrun og taugakerfisáhrif icariins, hreinsaðs útdráttar úr horni geita illgresi (Epimedium spp.) in vitro og in vivo. The Journal of sexual medicine, 7(4pt1), 1518-1528.
Zeng, Z., Li, Y., Zhang, R., Fu, J., Chen, A. og Chen, W. (2019). Epimedium-afleidd plöntuestrógen hefur jákvæð áhrif á að koma í veg fyrir stera-tengd beindrep í kanínum með utanaðkomandi sykurstera-framkallað beindrep. Gagnreynd viðbótar- og óhefðbundin læknisfræði, 2019.
Chen, KM, Lin, JW, Li, CC, Gad, SC og Wang, SM (2018). Mat á undirbráðum eiturverkunum Epimedium grandiflorum þykkni í rottum. Eiturefnafræði matvæla og efna, 111, 131-141.
Partin, JF og Pushkin, YR (2004). Hjartsláttartruflanir og ofsýki með hornum geitagresi. Psychosomatics, 45(6), 536-537.
Yin, XX, Chen, ZQ, Liu, ZJ, Ma, QJ og Dang, GT (2007). Icariine örvar útbreiðslu og aðgreiningu beinfrumuefna úr mönnum með því að auka framleiðslu á beinamyndandi próteini 2. Kínverskt læknatímarit, 120(23), 204-210.
Til að leggja inn pöntun fyrirepimedium þykkni, vinsamlegast hafið samband við okkur klsales@botanicalcube.com.