Nikótínamíð einkirning (NMN)er mikilvægur undanfari NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), kóensím sem gegnir mikilvægu hlutverki í orkuefnaskiptum, DNA viðgerð og frumuheilbrigði. Þegar við eldumst lækkar NAD+ stig náttúrulega, sem stuðlar að ýmsum aldurstengdum aðstæðum og skertri lífsþrótt. Með því að bæta við NMN getum við hugsanlega endurheimt NAD+ gildi, hjálpað til við að vinna gegn öldrun og styðja við almenna heilsu. NMN hefur komið fram sem vinsæll NAD+ undanfari, en hvernig er það í samanburði við aðra NAD+ hvata eins og Nikótínamíð Ríbósíð (NR), Nikótínamíð (NAM) og Tryptófan? Við skulum skoða nánar.
Hvernig ber NMN saman við aðra NAD+ forvera?
Þegar NMN er borið saman við önnur NAD+ forefni þarf að hafa nokkra mikilvæga þætti í huga, svo sem aðgengi, virkni, öryggi og kostnað. Hver forveri vinnur í gegnum mismunandi leiðir til að hækka NAD+ gildi og virkni þeirra getur verið mismunandi eftir einstaklingi og samsetningu.
| NAD+ undanfari | Lífaðgengi | Virkni við að efla NAD+ | Öryggissnið | Kostnaður | Dæmi um dæmi |
|---|---|---|---|---|---|
| NMN | Miðlungs til hár | Hröð aukning á NAD+ innan vefja | Almennt öruggt, minniháttar aukaverkanir (höfuðverkur, ógleði) í sumum tilfellum | Miðlungs til hár | Rannsókn á mönnum árið 2021 sýndi að NMN viðbót hækkaði NAD+ gildi um 40% á 10 vikum[1]. |
| NR (Nicotinamide Riboside) | Hátt | Árangursrík NAD+ hvatamaður, þó umbreyting sé hægari en NMN | Öruggar, svipaðar minniháttar aukaverkanir tilkynntar sem NMN | Miðlungs | Rannsókn sem birt var árið 2018 sýndi fram á 60% aukningu á NAD+ stigum eftir 6 vikna NR viðbót[2]. |
| NAM (Nicotinamide) | Hátt | Miðlungs NAD+ örvun, en getur hamlað sirtuins (prótein tengd langlífi) í stórum skömmtum | Öruggt við ráðlagða skammta, hugsanlegar aukaverkanir við stóra skammta | Lágt | Rannsókn 2019 leiddi í ljós að NAD+ magn hækkaði aðeins um 15% eftir 8 vikna NAM viðbót[3]. |
| Tryptófan | Lágt | Minnsta skilvirka NAD+ undanfari, sem krefst flókinna umbreytingarskref | Öruggt, almennt notað í próteinmyndun og serótónínframleiðslu | Lágt | Tilraun 2020 fann lágmarksbreytingar á NAD+ gildum eftir 12 vikna tryptófanuppbót[4]. |
1. Aðgengi
Aðgengi vísar til þess hversu vel líkaminn gleypir og nýtir forverann. NMN hefur miðlungs til mikið aðgengi, allt eftir samsetningu og afhendingaraðferð. Fitu- og tungulaga form NMN bæta frásog þess, sem gerir það að hraðvirkari NAD+ örvun en önnur forefni eins og NR eða Tryptophan. NR hefur aftur á móti mikið aðgengi vegna beinnar umbreytingar í NAD+ í gegnum einfaldari efnaskiptaleiðir.
Í 2021 rannsókn sáu þátttakendur sem tóku 500 mg af NMN daglega í 10 vikur 40% aukningu á NAD+ stigum, sem sýnir virkni þess sem undanfari. Til samanburðar upplifðu þeir sem tóku NR svipaða hækkun á NAD+, en það tók 6 vikur að ná 60% hækkun[1][2].
2. Virkni við að efla NAD+
NMN er þekkt fyrir hraðan og árangursríkan getu sína til að hækka NAD+ gildi í vefjum, sérstaklega í lifrar- og vöðvafrumum, sem gerir það að frábærum valkostum fyrir þá sem eru að leita að skjótum NAD+ uppörvun. NR eykur einnig NAD+ gildi á áhrifaríkan hátt en getur tekið lengri tíma að gera það, eins og sést í klínískum rannsóknum. NAM eykur NAD+ í meðallagi og getur hamlað virkni ákveðinna ensíma, eins og sirtuins, sem eru mikilvæg fyrir frumuviðgerðir og langlífi.
Í 2018 rannsókn þar sem NR og NMN voru borin saman kom í ljós að NR jók NAD+ gildi um 60% eftir 6 vikna viðbót, á meðan NMN sýndi 40% aukningu á NAD+ stigum eftir 10 vikur, þó NMN hafði hraðari upphafsáhrif á NAD+ í vefjum[1][2].
3. Öryggissnið
Allir NAD+ forefni eru almennt taldir öruggir til viðbótar þegar þeir eru teknir í ráðlögðum skömmtum. Hins vegar geta stórir skammtar af NAM hamlað ákveðnum gagnlegum ensímum og valdið vægum aukaverkunum, svo sem ógleði eða höfuðverk, sem hefur verið greint frá í bæði NMN og NR notkun.
Í 2019 rannsókn þar sem NAM var skoðað, komust vísindamenn að því að þátttakendur sem neyttu stórra skammta af NAM upplifðu færri NAD+ ávinning þar sem það hamlaði sirtuinvirkni. Þetta er andstætt NMN, sem sýndi ekki svipuð hamlandi áhrif á þessi ensím við sama skammt.[3].
4. Kostnaður
Þegar kostnaður er borinn saman hefur NMN tilhneigingu til að vera hærra en NR og NAM, fyrst og fremst vegna flóknara framleiðsluferlis sem þarf til að tryggja hreinleika og stöðugleika. Hins vegar, miðað við hraðari NAD+ uppörvunargetu og sterka markaðseftirspurn, finnst mörgum viðskiptavinum verðið réttlætanlegt vegna heilsufarslegra ávinninga.
Markaðsgreining árið 2020 sýndi að NMN fæðubótarefni voru að meðaltali $ 1,5 á skammt, en NR var um $ 1,2 á skammt, sem gerir NMN aðeins dýrari en hliðstæður þess en oft valinn vegna hraðrar virkni.[4].
Frábært val fyrir NAD+ uppörvun og langlífi
Þegar NMN er borið saman við aðra NAD+ forvera eins og NR, NAM og Tryptophan, býður NMN upp á einstaka kosti, sérstaklega hvað varðar virkni þess og hraða við að hækka NAD+ gildi. Það er besti kosturinn fyrir einstaklinga sem leita að skjótum, áreiðanlegum niðurstöðum til að auka NAD+ stig og stuðla að langlífi. Sem framleiðandi og birgir NMN hráefna, er Botanical Cube Inc. tileinkað því að uppfylla ströngustu gæðastaðla. NMN okkar er staðfest fyrir hreinleika, aðgengi og stöðugleika, sem gerir það tilvalið fyrir fæðubótarframleiðendur.
Hvort sem þú ert lítið fyrirtæki eða stór bætiefnaframleiðandi, bjóðum við upp áNMN í lausu, ásamt sérsniðnum blöndum sem eru sérsniðnar að sérstökum vöruþörfum þínum. Til að læra meira um vörur okkar eða spyrjast fyrir um NMN hráefnisþörf þína, vinsamlegast hafðu samband við okkur ásales@botanicalcube.com. Við tökum vel á móti bæði litlum og stórum pöntunum og okkarOEM þjónustaeru hér til að styðja við vöxt vörumerkisins þíns.
Heimildir
1.NMN viðbótarrannsókn, 2021 (heimild í 1. samanburðarröð).
2.NR viðbótarrannsókn, 2018 (heimild í 1. samanburðarröð).
3.NAM rannsókn á NAD+ og sirtuinum, 2019 (heimild í 2. samanburðarröð).
4.Markaðsgreining á NAD+ forverum, 2020 (heimild í 4. samanburðarröð).