Tongkat Ali er náttúrulyf sem hefur jafnan verið notað sem ástardrykkur og orkuhvetjandi. Einnig þekktur sem malasískt ginseng, Tongkat Ali kemur frá rótum Eurycoma longifolia trésins sem er innfæddur í Suðaustur-Asíu. Undanfarin ár hafa Tongkat Ali fæðubótarefni vaxið í vinsældum á heimsvísu, þar á meðal meðal kvenna sem leita eftir ávinningi eins og aukinni kynhvöt og orku. Hins vegar, vegna áhrifa þess á hormón, eru sérfræðingar ósammála um hvort Tongkat Ali sé öruggt eða gagnlegt fyrir konur að nota. Þessi grein mun kanna rannsóknir á Tongkat Ali fyrir konur, hugsanlegan ávinning og áhættu, og sérfræðiálit til að hjálpa til við að ákvarða hvort það henti konum.
Að skilja Tongkat Ali
Það er algengt nafn fyrir Eurycoma longifolia, blómstrandi planta sem er innfæddur í Malasíu, Indónesíu og öðrum Suðaustur-Asíu löndum. Tongkat Ali rótarútdrættir hafa verið notaðir í hefðbundnum lyfjakerfum fyrir margvíslegan ávinning. Þetta felur í sér að efla lága kynhvöt, auka orku og þrek, meðhöndla malaríu og draga úr kvíða. Í dag er tongkat ali duft almennt tekið til að auka kynferðislega frammistöðu og auka testósterónmagn hjá öldruðum körlum. Bætiefni eru unnin úr Tongkat Ali rót þykkni, annað hvort í duft-, hylkis- eða fljótandi formi.
Rannsóknir á Tongkat Ali
Yfirlit yfir rannsóknir á Tongkat Ali
Rannsóknir á dýrum og mönnum staðfesta að það getur aukið testósterónmagn, gæði sæðis og kynferðislega frammistöðu hjá körlum. Rannsóknir sýna að tongkat ali duft virkar með því að örva hormón sem er hormón sem gefur eistunum merki um að framleiða meira testósterón. Rannsóknir skýra einnig frá bættri streituviðbrögðum, skapi og ónæmisvirkni með Tongkat Ali viðbót. Hins vegar eru hágæða klínískar rannsóknir á mönnum enn takmarkaðar.
Hver eru áhrif Tongkat Ali á konur?
Mun færri rannsóknir hafa kannað áhrif Tongkat Ali sérstaklega á konur. Ein lítil rannsókn gaf konum Tongkat Ali í 4 vikur og greindi frá aukinni tíðni kynlífs og ánægju. Önnur rannsókn leiddi í ljós að þessi planta bætti skap og minnkaði reiðisköst hjá konum með streituvandamál en hafði engin áhrif á testósterón. Sumir hefðbundnir læknar mæla með Tongkat Ali til að auka frjósemi kvenna. En á heildina litið skortir rannsóknir á mönnum sem staðfesta jákvæð eða skaðleg áhrif hjá konum.
Hverjir eru kostir Tongkat Ali fyrir karla og konur?
Fyrir karla er helsti ávinningurinn af Tongkat Ali, studdur af rannsóknum, aukið testósterón og aukin kynhvöt og kynlíf. Tongkat Ali gæti einnig bætt frjósemisráðstafanir karla. Hjá konum hefur verið greint frá ávinningi fyrir kynhvöt en ekki að fullu rökstudd. Bæði karlar og konur geta fundið fyrir aukinni orku, bættu skapi og betri streituviðbrögðum frá Tongkat Ali. Hins vegar eru hágæða gögn sem staðfesta þessa kosti takmörkuð.
Eykur Tongkat Ali testósterón hjá konum?
Það er óljóst hvort þessi planta eykur testósterón eða önnur andrógen hjá konum eins og hún gerir hjá körlum. Ein lítil rannsókn fann enga aukningu á testósteróni kvenna. En aðrir segja frá hugsanlegri aukningu á ókeypis og heildar testósteróni. Þeir sem eru í hættu á að fá hormónasjúkdóma ættu að vera sérstaklega varkárir, þar sem frekari gögn eru nauðsynleg til að staðfesta hvort Tongkat Ali breytir hormónum hjá konum. Sumir sérfræðingar ráðleggja að forðast tongkat ali duft vegna ófullnægjandi öryggisupplýsinga fyrir konur.
Sérfræðingaálit
Læknisfræðingar
Margir læknar ráðleggja að gæta varúðar við það, sérstaklega fyrir konur. Dr. Mehmet Oz bendir á skort á öryggisupplýsingum hjá konum og möguleika Tongkat Ali til að auka testósterónmagn. Aðrir læknar vara við því að hormónaáhrif gætu aukið hættuna á estrógenknúnum sjúkdómum eins og brjóstasjúkdómum. Það er líka skortur á gögnum um áhrif Tongkat Ali þegar það er notað með lyfseðilsskyldum hormónum eins og getnaðarvörn. Flestir almennir læknar mæla með því að konur forðast Tongkat Ali fæðubótarefni vegna óþekktrar en hugsanlega alvarlegrar áhættu.
Hefðbundnir læknar
Í suðaustur-asískri hefðbundinni læknisfræði hefur Tongkat Ali verið notað af konum til að meðhöndla hita eftir fæðingu. Hefðbundnir læknar geta ávísað því fyrir ófrjósemi kvenna eða kynlífsvandamál. Hins vegar var hefðbundin notkun í lægri skömmtum en nútíma fæðubótarefni. Ráðleggingar voru einnig einstaklingsmiðaðar út frá einkennum og heilsu konunnar. Flestar sögulegar umsóknir beindust að eldri konum með sérstaka annmarka.
Hver ætti að forðast Tongkat Ali?
Hugsanleg hormónaáhrif
Vegna hugsanlegra estrógen- eða testósterónhvetjandi áhrifa ættu konur með hormónaójafnvægi eða sjúkdóma eins og PCOS, ófrjósemi, vefjafrumur í legi eða sjúkdóma að forðast Tongkat Ali án læknisráðgjafar. Þeir sem eru á hormónameðferð eða getnaðarvörn gætu einnig fundið fyrir óæskilegum milliverkunum. Tongkat Ali gæti hjálpað sumum aðstæðum en gæti aukið aðrar.
Leiðbeiningar um skammta og notkun
Konur ættu að byrja með litla upphafsskammta af Tongkat Ali þykkni, um 50-100mg á dag. Nota skal íhaldssama skammta til að meta þol, auka hægt með tímanum og hætta strax ef aukaverkanir koma fram. Einnig er mælt með því að kveikja og slökkva á hjólum í stuttan tíma til að forðast hormónatruflun.
Hugsanleg áhætta og aukaverkanir
Tilkynntar aukaverkanir eru svefnleysi, eirðarleysi og aukin árásargirni - áhrif sem líklega tengjast auknum andrógenum. Stórir skammtar geta einnig valdið uppköstum, hita, niðurgangi og hjartsláttarónotum. Langtímaáhætta tengd hormónamótun er óþekkt. Þeir sem hafa sögu um brjósta-, leg- eða eggjastokkasjúkdóma ættu að forðast notkun vegna hugsanlegra estrógenáhrifa.
Niðurstaða
Þó að það hafi jafnan verið notað til að meðhöndla ákveðnar aðstæður hjá konum, bera mjög einbeitt fæðubótarefni í dag óþekkta áhættu. Tongkat Ali getur á jákvæðan hátt aukið kynhvöt og orku hjá sumum konum. En vegna mögulegrar testósterónhvetjandi og estrógenlíkra áhrifa er ráðlagt að gæta varúðar - sérstaklega fyrir þá sem eru með hormónaviðkvæma sjúkdóma eða kvilla. Ófullnægjandi öryggisgögn eru til til að mæla með tongkat ali dufti fyrir almenna heilsu eða aukningu á frammistöðu kvenna. Konur ættu að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann sinn áður en þær íhuga Tongkat Ali fæðubótarefni. Þó að það lofi góðu er þörf á frekari rannsóknum á viðeigandi skömmtum, verkun og langtímaöryggi til að staðfesta hvort Tongkat Ali henti konum.
Botanical Cube Inc. leggur áherslu á að hjálpa viðskiptavinum að þróa nýjar og nýstárlegar formúlur með því að bjóða upp á faglega tækni og sérsniðna þjónustu. Með áherslu á alþjóðleg jurtalyf, heilsufæði, fæðubótarefni, mat og drykki, daglegar efnavörur og snyrtivörur, fylgjumst við stöðugt með markaðsþróun og stækkum vöruframboð okkar í samræmi við kröfur viðskiptavina. Vottunarstofa okkar er búin háþróuðum prófunar- og auðkenningartækjum sem tryggir besta gæðaeftirlit í öllu kerfinu. Við erum einnig í samstarfi við alþjóðlega viðurkennd þriðja aðila rannsóknarstofur til að tryggja stöðug, örugg og skilvirk vörugæði. Botanical Cube Inc., leiðandi sérfræðingur í plöntuþykkniiðnaðinum, býður upp á hágæða Tongkat Ali Root Powder. Fyrir frekari upplýsingar um vörur okkar, ekki hika við að hafa samband við okkur á sales@botanicalcube.comeða heimsækja heimasíðu okkar. Við teljum að nýsköpun skipti sköpum til að viðhalda samkeppnishæfni á markaði.
Heimildir:
1. Tambi, MI, Imran, MK og Henkel, RR (2011). Staðlað vatnsleysanlegt þykkni af Eurycoma longifolia, Tongkat ali, sem testósterónhvetjandi til að meðhöndla karlmenn með seint byrjandi kynkirtlaskortur. Andrologia, 44 ára, 226-230.
2. Sarina, MY, Zaiton, Z., Aminudin, AH, Nor, AM og Azizol, AK (2009). Áhrif mótstöðuþjálfunar og Eurycoma longifolia á vöðvastyrk, lípíðsnið, blóðsykur og hormónastig hjá miðaldra konum. Fjórða ráðstefna Asíu og Eyja um æfingar og íþróttavísindi.
3. Henkel, RR, Wang, R., Bassett, SH, Chen, T., Liu, N., Zhu, Y., & Tambi, MI (2014). Tongkat Ali sem hugsanlegt náttúrulyf fyrir líkamlega virka karlkyns og kvenkyns eldri borgara - tilraunarannsókn. Phytotherapy Research, 28(4), 544-550.
4. Tambi, MI (2006). Staðlað vatnsleysanlegt þykkni af Eurycoma longifolia (LJ100) um heilsu karla. International Journal of Andrology, 28, 25-44.
5. Bhat, R. og Karim, AA (2010). Tongkat Ali (Eurycoma longifolia Jack): endurskoðun á þjóðernisfræði og lyfjafræðilegu mikilvægi þess. Fitoterapia, 81(7), 669-679.